Защита докторской диссертации: мои инсайты
Несколько лет назад я почувствовала, что в профессиональной деятельности как будто упёрлась в потолок. Всё идёт по накатанной дороге, открытий, от которых аж дух захватывает, не происходит, и вдохновение, сопровождавшее меня в моём деле, появляется реже и реже. Думаю, у многих, особенно творческих людей, такое происходило хоть раз в жизни. Так произошло и со мной.
Ты смотришь на свою работу и не можешь понять, что же изменилось вокруг и внутри тебя, раз любимая работа больше не вдохновляет. Проекты, придуманные и реализованные тобой, живут своей жизнью и больше не нуждаются в тебе. Всё чаще приходят вопросы:
А что же дальше? Неужели все, что ты сделала, это ВСЁ?
Сначала растерянность перед этими вопросами, а потом появляется желание – Я ХОЧУ!
Хочу нового дела, нового вдохновения, внутреннего полёта и удовлетворения.
Приходит желание проявить себя в чём-то совершенно новом и неизвестном.
Так появилась моя Школа Успешного Общения – проект, помогающий людям понять друг друга благодаря общению. Новый проект стал захватывать меня больше и больше…
Однако осталось незавершённое дело – защита докторской диссертации, а это результат моей почти 20-летней научной деятельности. Появилось противоречие – с одной стороны, сделала отличный старт в коучинговой и тренерской деятельности, но, с другой стороны, не привыкла останавливаться на полпути и бросать незавершённые дела.
А тут поступило приглашение подключиться ещё к одному проекту как продолжению моей профессиональной деятельности учёного и преподавателя…
И я оказалась, как тот добрый молодец, перед развилкой из трёх дорог.
Куда идти?
Какая дорога приведёт меня туда, где я смогу реализовать себя в полной мере?
Думала, сопоставляла, слушала себя, пробовала делать одновременно. Видела, получается, но очень уж неэкологично для себя. Медленно. Неэффективно. На износ.
И я поняла. Если для меня важны и защита диссертации, и моя Школа Успешного Общения, и новый культурный проект, – нужно расставить приоритеты и в соответствии с этим идти от одной цели к другой.
И волевым решением!! приостановила свой проект, посвящённый разным аспектам коммуникации, хотя чувствовала: Это моё. Именно здесь я могу аккумулировать все свои научные и житейские знания, опыт, компетенции. Именно здесь целиком беру ответственность на себя, делаю так, как считаю нужным, без указаний и распоряжений, ненужных отчётов и бесконечных заседаний.
Конечно, к этому решению (а правильность решения я проверяю наступившим внутренним спокойствием) пришла не за один день или вечер. Но, цитируя Б. Паскаля, отмечу, что «доводы, до которых человек додумывается сам, обычно убеждают его больше, нежели те, которые пришли в голову другим».
И вот – успешная защита позади. Научная степень доктора филологических наук утверждена Высшей аттестационной комиссией, свидетельство получено (диплом будет вручён позже в торжественной обстановке). А я возвращаюсь ко второму пункту своей программы личностной и профессиональной реализации – образовательному проекту Школа Успешного Общения и коучинговой практике.
Сейчас я могу оглянуться назад, на стартовую линию, когда диссертация была отдана первому экспертному совету, и мысленно пройти свой путь до того момента, когда можно поставить точку. В надежде, что мои осознания будут полезны, делюсь ими и готова помочь вам в вашем движении вперёд несмотря ни на что.
# Не бойся перемен
Если наш жизненный потенциал намного выше тех сил, которые мы вкладываем в сегодняшнее состояние своих дел, то жизнь создаёт такую ситуацию, и она может быть с плюсом или минусом, которая заставит нас идти совершенно в другую сторону. Заставит нас приложить усилия и вспомнить, что ты хочешь и что ты можешь сделать.
Поэтому не бойся тех перемен, которые придут к тебе.
Мы сидим в тёплом комфортном внутреннем домике и даже, когда он изрядно поднадоел, боимся выйти за его пределы, несмотря на то, что эти перемены принесут желаемые внутренние состояния и желаемый образ жизни.
Говорят, когда закрывается одна дверь, открывается другая. Но эта дверь никогда не откроется, если не будет усилий. Порой появляется несколько дверей, и очень важно, проанализировав и всё разложив по полочкам, найти ту единственную, которая будет беспроигрышной.
И вот – дверь открыта. Ты на пороге новой, НО неизвестной жизни.
И нужно сделать первый шаг.
И что тогда? Стрелой вверх? Или камнем вниз? Что выбрать?
Зависит от тебя.
И я шагнула от предсказуемой жизни с предсказуемой зарплатой и кругом обязанностей в новый образ жизни, новую деятельность, начиная с нуля и не видя, каким образом можно соединить весь свой накопленный багаж и новое дело.
# Иди до конца
Если выбрал идти вперёд, иди до конца.
Часто, когда я проходила очередной экспертный совет, шлифовала работу, вносила дополнения, в энный раз проверяла и редактировала, исчезала мотивация и закрадывалось сомнение – зачем мне это всё нужно, ведь у меня же есть и научная степень, и научное звание, и признание. И к тому же профессиональную деятельность планирую сменить.
Мне очень хотелось заниматься своим новым проектом, а в который раз нужно читать и перечитывать, перепроверять и сопоставлять. Редактура – порой очень утомительная и однообразная работа.
Что заставляло вдохновляло идти от одного этапа к другому?
Мне трудно однозначно ответить на этот вопрос. У каждого свои секреты мотивации.
Я просто шла и говорила себе, что этот этап пройден, отлично, начинаю следующий, не заглядывая вперёд, а сколько же таких этапов ещё впереди. Я говорила себе: Если приняла решение, иди до конца.
Для того, чтобы хватило сил дойти до финиша, есть три важные вещи:
- Цени свои достижения
Как часто мы смотрим на мир, да и на себя в том числе, не через призму своего восприятия, а других. И сравниваем себя с другими. Кто-то лучше, красивее, богаче, умнее… Забываем похвалить себя за умело приготовленный суп, красивую причёску, удачные переговоры, резонансную статью. Помните А.С. Пушкина с его «Ай, да Пушкин!»? Вот и нам нужно чаще говорить себе: Ай да, какой я умный! Какая я красивая! Я смог! Я сделала!
После своей защиты я стала особенно ясно понимать, как важно поддерживать себя и ценить свои достижения. Как я легко и безукоризненно прошла этот этап. Какая я молодчина, что выполнила запланированное. Как здорово, что смогла завершить свой научный марафон (безусловно, научных планов ещё предостаточноJ). И т.д.
Одобрять и ценить себя нужно не только потому, что это продвигает вперёд, к своей большой цели. И не столько с позиции прагматики (т.е. какие выгоды получу от…), сколько с позиции самоуважения, гордости за себя – смогла, сделала! Тогда поистине открывается канал вдохновения и сил, и жизнь предстаёт по-другому, ярче, интереснее. И главное, шлифуется воля – легче же сказать: Ой, зачем? И так хорошо. А потом: почему же я такая бедненькая и жизнь пустая...
Поэтому замечательно, когда нас оценивает по заслугам социум, а также близкие нам люди, однако важнее себе говорить самому как можно больше ободряющих слов, при этом сравнивая себя с собой, вчерашней, а не с другими.
- Ищи опору в себе
Если понаблюдать за многими людьми, можно заметить, что большинство ищет опору во вне, считая, что внешний мир (государство, близкие люди, коллеги, друзья и т.д.) должен обеспечить их материальной, финансовой, эмоциональной и иными опорами. Это выражается во фразе: Мне должны… А если вдруг этого не происходит, то впадают в глубокий кризис.
Как его преодолеть? Перемещаем свое внимание с кого-то на себя: не кто-то должен решить мою проблему, а я сам в себе найду силы и решу свою проблему.
В этой связи напомню историю Робинзона Крузо. Оказавшись на необитаемом острове после кораблекрушения, что он стал делать прежде всего? Безусловно, у него были и отчаяние, и страх, и неверие. И мысли, что меня обязательно должны отыскать и спасти. Но вскоре они сменились действием – он стал обустраивать САМ своё жилище, создавать САМ свой мир. Иначе говоря, свою судьбу (и своё выживание) он взял в свои руки.
Какие бы ситуации ни случались в моей жизни, именно опора на себя, свои знания и таланты давала мне силы встречать их спокойно и мудро. Когда мы привержены результату и делаем то, что считаем нужным, в независимости от обстоятельств и поддержки со стороны окружения, то тогда мобилизуем свои способности и внутреннюю энергию и сами являемся источником своей энергии.
- Отсекай всё ненужное
Если ты востребован как личность и специалист, всегда найдутся те, кто постарается твои знания и опыт использовать для своего личного продвижения. Поэтому нужно учиться распознавать те ситуации, когда идут не к тебе, а к твоей должности или за получением каких-либо выгод, при этом не стараясь отдать что-либо взамен.
Если есть ресурсы, вернее, если их много, то можно раздавать себя, и при условии, если это не нарушает твой внутренний баланс. Но, к сожалению, когда ты всё больше и больше отдаёшь, появляется и всё больше таких людей, и твои силы истощаются.
Поэтому нужно уметь сказать: Стоп! И себе, и другим. И срочно заняться собой, восстановлением и наполнением себя, как колодец вновь наполняется чистой прохладной водой.
Поделитесь в комментариях, а какие важные уроки для себя вы вынесли из своих жизненных ситуаций? Что вас вдохновляет идти вперёд? Как вы мотивируете себя, встречая испытания и вызовы в карьере или отношениях?
